Qu’est-ce qu’une huile essentielle et comment l'utiliser?

L’huile essentielle est un liquide concentré et hydrophobe des composés aromatiques (odoriférants) volatils d'une plante. Il est obtenu par extraction mécanique, par entraînement à la vapeur d'eau ou par distillation à sec.

Une huile essentielle est donc un mélange complexe de molécules aromatiques (souvent plus de 200 molécules différentes dans une huile), et c'est de leur complexité que viennent leurs propriétés et leur efficacité.

Comment utiliser une huile essentielle ?

Constituées principalement de molécules "fines", les huiles essentielles pénètrent aisément dans l'organisme :

• par voie orale ou cutanée, les huiles essentielles ne mettent que quelques minutes à passer dans la circulation sanguine, et leurs principes actifs se dirigent rapidement vers les organes ciblés.
• par inhalation, les molécules volatiles atteignent le centre de l'olfaction très rapidement.

Cette facilité de pénétration et cette rapidité d'action expliquent en partie les effets  spectaculaires des huiles essentielles.

Comment utiliser une huile essentielle sur la peau ?

💗Utiliser les huiles essentielles sur la peau, en massage ou en friction 

1. Mélangez 2 à 10 gouttes d'huile essentielle (en fonction de la zone à traiter) dans de l'huile végétale d'amande douce, de macadamia, de jojoba ou de votre crème de soin habituelle.

2. Massez la région à traiter 1 fois par jour (2 à 3 fois pour une friction).

Quelles sont les différents usages d’une huile essentielle ?

Les huiles essentielles peuvent être utilisées en application cutanée, dans les cosmétiques, par diffusion atmosphérique, dans notre bain, par voie buccale, en cuisine, en parfumerie, dans les soins du visage, du corps, des ongles, de la bouche et/ou des cheveux, par voie olfactive...

Quelles huiles essentielles utiliser pour la peau du visage ?

Appliquées sur le visage, elles peuvent vous aider à avoir une belle peau, à raviver l’éclat de votre teint, à traiter acnés et petits boutons, à atténuer les rides et à réduire les cicatrices. Le tout étant de les utiliser avec parcimonie et surtout de bien les choisir.

⚠️ Il est important de signaler que les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées seules sur le visage.

Quel taux de dilution d’une huile essentielle pour quel effet ?

Selon le but recherché, les dilutions des huiles essentielles seront bien différentes :

• 1 %  pour une action dermocosmétique
• 3 % pour une action réparatrice 
• 5 % pour une action sur le système nerveux (gestion du stress, bien-être)
• 7 % pour une action circulatoire, sanguine et lymphatique
• 10 % pour une action musculaire, tendineuse, articulaire...
• 15 % pour une action liée au sport en compétition

ASTUCES

Avec les huiles essentielles Avril, prenez soin aussi de votre intérieure et rayonnez de beauté. En parallèle, il y aussi qu'à chaque peau son huile végétale.

☝️ Le matin, 1 goutte d’huile essentielle sur un sucre.

☝️Le soir, 1 à 2 gouttes d’huile essentielle dans quelques gouttes d’huile végétale sur le visage et/ou le corps.

Découvrez ce pack ici ! 

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